立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护
高温天气如何做好健康防护(民生服务港) 立秋之后,暑热暑热未尽,未尽南京市某某广告制造厂在很多地区特别是高温南方省份,天气依然炎热。天气高温天气如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护? 首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物,适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分,未尽保持体内水分平衡,高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合,好健护南京市某某广告制造厂保证规律充足的康防睡眠,运动量不要过大。立秋之后 国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到,老年人、儿童、孕产妇等敏感人群,慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群,需加强自身防护。立秋之后,立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源:人民日报 大字体 小字体 分享到:
专家指出,户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报,及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间,定时休息并减少高温暴露时间,预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 乌否认在部分地区冻结冲突报道
- 治理同药不同价乱象,多地上线药品比价系统
- 美俄两国防长通话 讨论开放沟通渠道的重要性
- 竞彩欧洲杯|土耳其不败晋级,斯洛伐克罗马尼亚默契打平
- 北京开展碳排放配额有偿竞价发放 成交量近35万吨
- 近视产品琳琅满目 如何面对儿童近视防控困境?
- 新疆男篮宣布主帅邱彪辞职,前国手刘炜即将接替帅位
- 看展览|上海生态摄影大赛在沪揭晓
- 建设标准计量体系 完善碳排放“度量衡”
- 老外考中文听力,现场画面曝光,网友绷不住了:原来我也是学霸
- 突发利好!这一概念大涨!
- 家长一掷万金,“矫牙焦虑”也需矫正
- 传递真相!这些铁证揭开侵华日军的滔天罪行
- 刚刚!湖北2024高考分数线公布
- 不同的境遇,同样的伟大,再多看几眼莫德里奇与克罗斯
- 白玉兰奖入围丨幕后匠人,以匠者初心雕琢荧屏艺术
- 台岛以东,“万吨大驱”作为航母编队哨舰,实战演练
- 老尿床当心是种病!关于遗尿症的8个问题,北京儿童医院专家解答
- 不想米酵菌酸中毒 这几类食品需要留心
- 霸王茶姬亮相中法品牌高峰论坛,将在巴黎开快闪店
- 搜索
-